TURNEN

Vielfältige Angebote bietet unsere Turnabteilung. Egal ab Stepaerobic / Bodystyle, Nordic Walking, Frauengymnastik, Seniorensport, Aquapower, Badminton, Minitrampolinstunden oder auch Entspannungseinheiten –  wir sind mit Begeisterung dabei.

Unsere Angebote:

Montags:

Stepaerobic / Bodystyle – Leitung M. Cramer

18.30 – 19.30 Grundschulhalle Sichtigvor

Nordic Walking – Leitung R. Schulte

18.30 – 19.30 Treffpunkt Pfarrheim Sichtigvor (April-Oktober)

Frauengymnastik – Leitung U. Frigge

20.30 – 22.00 Grundschulhalle Sichtigvor

In diesen Gruppen ist aktuell noch ein Einstieg möglich – bei Bedarf einfach mal zum Probetraining vorbei schauen (a.G. der Coronalage bitte vorab mit dem Übungsleiter Kontakt aufnehmen)

Dienstags:

Seniorensport – Prävention – Leitung M. Sprenger – Grundschulhalle Sichtigvor

16.00 – 17.15 Frauen
17.15 – 18.30 Frauen
18.30 – 20.00 Paargruppe

Diese Gruppen haben eine begrenzte Teilnehmerzahl, daher ist eine vorherige Anfrage erforderlich

Mittwoch

Aquapower

19.00 – 19.45 Uhr

19.45 – 20.30 Uhr

20.30 – 21.15 Uhr

Lehrschwimmbecken Sichtigvor – ÜL B. Schneider

Donnerstag

Senioren – Frauen – Sport

20.30 – 22.00 Uhr

Grundschulhalle Sichtigvor, ÜL M. Sprenger

Freitag

19.30 – 21.00 Uhr

Badminton für Männer und Frauen

Grundschulsporthalle, ÜL C. Hopfensack

bei Interesse gern einfach mal vorbei schauen

Zwischen-/Sonderangebote

Wir bieten unseren Mitgliedern immer mal wieder kleine Extraangebote an. Auch Nichtmitglieder können hieran teilnehmen, müssen dann aber eine kleine Gebühr dafür entrichten.

Spring dich fit auf dem Minitrampolin: es erwarten Dich abwechslungsreiche Übungen bei lauter, fetziger Musik und versprochen: kein Muskelkater am nächsten Tag :-). Das Trampolin hat eine Sprungfläche von gut Ø 98 cm, ist bis 130 kg belastbar und ermöglicht durch eine Gummibandfederung ein gelenkschonendes, angenehmes springen. Das Tempo der Intensivitiät bestimmt jeder Teilnehmer selbst.

Entspannung gegen den Alltagsstress – gönn Dir 30 min Auszeit und nimm Dir Zeit nur für Dich. Es erwarten Euch mal Stretchingübungen; Entspannen durch anspannen; Yogabasierte Übungen; Entspannungsgeschichten;

In Kürze bieten wir hierfür eine Anmeldeplattform mit Terminen an.

Vorstand der Turnabteilung:

1. M. Cramer

2. M. Sprenger

Kassierer S. Nowka

Kontakt: sus23sichtigvor@t-online.de