TURNEN

Vielfältige Angebote bietet unsere Turnabteilung. Egal ab Stepaerobic / Bodystyle, Nordic Walking, Frauengymnastik, Seniorensport, Aquapower, Badminton, Minitrampolinstunden oder auch Entspannungseinheiten –  wir sind mit Begeisterung dabei.

Unsere Angebote:

Montags:

Stepaerobic / Bodystyle – Leitung M. Cramer

18.30 – 19.30 Grundschulhalle Sichtigvor

Nordic Walking – Leitung R. Schulte

18.30 – 19.30 Treffpunkt Pfarrheim Sichtigvor (April-Oktober)

Frauengymnastik – Leitung U. Frigge

20.30 – 22.00 Grundschulhalle Sichtigvor

In diesen Gruppen ist aktuell noch ein Einstieg möglich – bei Bedarf einfach mal zum Probetraining vorbei schauen (a.G. der Coronalage bitte vorab mit dem Übungsleiter Kontakt aufnehmen)

Dienstags:

Seniorensport – Prävention – Leitung M. Sprenger – Grundschulhalle Sichtigvor

16.00 – 17.15 Frauen
17.15 – 18.30 Frauen
18.30 – 20.00 Paargruppe

Diese Gruppen haben eine begrenzte Teilnehmerzahl, daher ist eine vorherige Anfrage erforderlich

Mittwoch

Aquapower

19.00 – 19.45 Uhr

19.45 – 20.30 Uhr

20.30 – 21.15 Uhr

Lehrschwimmbecken Sichtigvor – ÜL B. Schneider

Donnerstag

Senioren – Frauen – Sport

20.30 – 22.00 Uhr

Grundschulhalle Sichtigvor, ÜL M. Sprenger

Freitag

19.30 – 21.00 Uhr

Badminton für Männer und Frauen

Grundschulsporthalle, ÜL C. Hopfensack

bei Interesse gern einfach mal vorbei schauen

Zwischen-/Sonderangebote

Wir bieten unseren Mitgliedern immer mal wieder kleine Extraangebote an. Auch Nichtmitglieder können hieran teilnehmen, müssen dann aber eine kleine Gebühr dafür entrichten.

Spring dich fit auf dem Minitrampolin: es erwarten Dich abwechslungsreiche Übungen bei lauter, fetziger Musik und versprochen: kein Muskelkater am nächsten Tag :-). Das Trampolin hat eine Sprungfläche von gut Ø 98 cm, ist bis 130 kg belastbar und ermöglicht durch eine Gummibandfederung ein gelenkschonendes, angenehmes springen. Das Tempo der Intensivitiät bestimmt jeder Teilnehmer selbst.

Entspannung gegen den Alltagsstress – gönn Dir 30 min Auszeit und nimm Dir Zeit nur für Dich. Es erwarten Euch mal Stretchingübungen; Entspannen durch anspannen; Yogabasierte Übungen; Entspannungsgeschichten;

Bei Interesse einfach unsere Übungsleiterin M. Cramer kontaktieren oder eine Email an unsere Vereinsemail schreiben, dann werdet Ihr bei den nächsten Termin informiert. Bitte gebt eine Handynummer mit an.

Vorstand der Turnabteilung:

1. M. Cramer

2. M. Sprenger

Kassierer S. Nowka

Kontakt: sus23sichtigvor@t-online.de